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薄毛・抜け毛は効果的な育毛で改善を

育毛・植毛・増毛と、生活改善・体質改善の関係。

育毛・植毛・増毛でお悩みの方は男性が圧倒的に多いとは思いますが、これらの広告はテレビや雑誌、新聞にチラシと、毎日見ない日はないくらいではないでしょうか。従来では″カツラ″という選択肢がなかった事と比べたら、このカテゴリーの進歩ときたら目を見張るものがあります。育毛・植毛・増毛という言葉が普通に浸透したのも、そこまで古い話ではありませんから。しかし逆に考えると、髪で悩んでいる方が多い、つまり需要が多いからこそ、これらの業界の技術が進歩し、これだけの市場になったわけですから。早い話、髪で悩んでいる方の根本的な解決にはなっていないんですね。なぜなら、育毛・植毛・増毛は医療ではないからなのです。

私は素人ですので、詳しいお話は出来ないのですが、髪の毛のトラブルの原因はいくつかあるみたいです。例えば、先天的なもの、病的なもの、体質的なもの、などが挙げられます。最近では、生活の乱れ(不規則な生活)によるものが増えているのだそうです。食事をきちんと取らない(ダイエットの為朝食を取らない、寝坊して朝食が取れない等)、逆に、カロリー過多の食事、栄養のバランスの偏り、睡眠不足や運動不足、そしてストレスの問題などがあります。髪の毛のトラブル(あくまでも、生活習慣による髪の毛のトラブルの場合です)というのは、ホルモンバランスが崩れる事が最大の原因ですから、まずは生活習慣を見直す必要があると思います。私が個人的に心掛けている事は、睡眠をしっかり取る、食事には必ず野菜も食べる、ストレスを溜めない、という事ですかね。もちろん、仕事もしていますし、生きている以上完璧に守る事は不可能に近いと思います。逆にそれが負担になっては意味がありませんからね。しかしこう考えると、体に良い事が自然と髪の毛にも良いという事が分かります。体質改善・食事改善・生活改善は本当に大切です。皆さんも規則正しい生活を手に入れ、育毛・植毛・増毛には頼らないようにはしてほしいものです。

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